Seit 1995 betreibe ich eine Praxis für Chinesische Medizin und Psychotherapie am Kölner Ring. Zu mir kommen viele Patienten, die sich Gedanken um ihre Gesundheit machen. Sie treiben Sport und ernähren sich bewusst, und dennoch leiden sie. Wie lässt sich das erklären?

Wir alle wollen unser Bestes geben, Spitzenleistungen erbringen.
Nicht nur im Beruf, auch in Familie und Freundeskreis wollen wir alle sozialen Erwartungen erfüllen. Dazu kommen Ängste wegen möglichen Verlustes des Arbeitsplatzes oder Mobbing.

So kommt es,

–dass wir keine Zeit haben, nach dem Stress die Ruhepause folgen zu lassen.

–dass wir uns zu wenig und zu unausgewogen bewegen.

–dass wir keine Zeit haben für genussvolles Essen

–dass wir im falschen Rhythmus leben und die Nacht zum Tag machen

–dass wir uns keine Zeit nehmen für das Ausleben von Erkältungskrankheiten
–und sonstigen Unpässlichkeiten keine Beachtung schenken.

–dass psychische Probleme oft nicht ernst genommen werden.

Unser Körper hält scheinbar viel aus. So lässt sich dieses Leben oft bis weit in die mittleren Jahre durchhalten, bis es zu größeren Einschränkungen der Gesundheit kommt. Es gibt die frühen Warnsignale unseres Körpers, aber wie gehen wir damit um?
Bei wiederkehrenden Kopfschmerzen bedienen wir uns aus der Apotheke.
Bei Verstopfung behelfen wir uns mit Abführmitteln.
Müdigkeit beantworten wir wir erhöhtem Kaffee-Konsum.
Erkältungen „übergehen“ wir mithilfe von Medikamenten.

Auch der Arztbesuch bleibt oft ohne Ergebnis, weil noch keine manifeste Erkrankung vorliegt, die mittels „Apparatemedizin“ erkannt werden könnte.
So verlieren die körperlichen Signale ihre Warnwirkung und wir verlernen unsere Fähigkeit der Selbstwahrnehmung.